LOAL Health and Care imparte formaciones prácticas de salud física, mental y de equipos para empresas, en tu centro de trabajo o en línea. Todas son bonificables por FUNDAE hasta el crédito de formación de la empresa y nos encargamos de la tramitación. Contacto: hola@loalhealthandcare.com, teléfono y WhatsApp +34 620 672 052.
Para quien trabaja en línea, de pie o moviendo cargas.
Control postural, técnica de manipulación de cargas, calentamiento previo al turno y estiramientos específicos por puesto. Cada persona recibe una guía digital de estiramientos según tu puesto y tu dolencia.
Para quien pasa la jornada sentado frente a la pantalla.
Ergonomía del puesto, control postural, pausas activas y estiramientos específicos para oficina y teletrabajo. Cada persona recibe una guía digital de estiramientos según tu puesto y tu dolencia.
La forma más completa de estirar: toda la cadena muscular a la vez.
Estiramientos globales y activos, guiados por la respiración, para reeducar la postura y prevenir el dolor lumbar y cervical sin forzar las articulaciones.
Respiración para estados de ansiedad y estrés elevado.
Cada persona sale entendiendo cómo funcionan el estrés y la ansiedad en su cuerpo y se lleva técnicas de respiración para cambiar de estado de forma rápida y sencilla cuando lo necesite. Mitad teoría con ejemplos reales, mitad práctica.
Atención plena para el trabajo y la vida diaria.
Técnicas de atención plena que se integran en la rutina del trabajo y en la vida diaria para mantener el equilibrio emocional. Cada persona sale con una serie de meditaciones sencillas para usar cuando las necesite, en el trabajo o en casa. Taller 100 % práctico.
Recuperar el control cuando la carga aprieta.
Evaluación de estresores, estrategias psicológicas de afrontamiento y prevención del desgaste (burnout), a nivel personal y de equipo.
Reconocer cada emoción y gestionarla bien.
Aprender a reconocer cada emoción en el momento, transformarla y sentirla de forma óptima, en beneficio del bienestar de la persona y del equipo. Cada participante entiende qué es una emoción, cuáles son las cuatro básicas, cómo se manifiestan en el cuerpo y la mejor forma de gestionarlas.
Convertir los roces en acuerdos.
Análisis del conflicto, comunicación asertiva, negociación y mediación en equipos de trabajo, con método para preparar conversaciones difíciles.
Posturas sencillas para cualquier persona.
Posturas básicas, respiración y relajación para manejar el estrés y la ansiedad, y una secuencia corta para hacer en el puesto o en casa.
Un taller vivencial que une al equipo.
Una formación-taller de musicoterapia para gestionar el estrés, mejorar la atención y fortalecer la comunicación y la cohesión del equipo. Una hora de formación y dos de taller práctico, en el que cada participante monta y personaliza un cajón de percusión de material reciclable.
Comer para tener energía y concentración.
Nutrición aplicada al rendimiento laboral: qué comer, cuándo y cómo planificarlo (menú, compra y tupper) para sostener la energía y la concentración.
Formaciones prácticas de salud para tu plantilla: espalda, estrés, respiración, comunicación y alimentación. Las impartimos en tu empresa o en línea, y nos encargamos de toda la tramitación con FUNDAE.
de las horas de trabajo pactadas se perdieron por absentismo en 2025, la cifra más alta registrada.
Informe Adecco de Absentismo 2026, con datos del INEcostó el absentismo a la economía española en 2025.
Informe Adecco de Absentismo 2026de baja son ya los trastornos de salud mental, y las bajas más largas. Han crecido un 111 % en cinco años.
INSST (2025) e Informe Adecco 2026de los trabajadores tiene molestias por posturas o esfuerzos en el trabajo. ¿Dónde?
VII Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo, INSHT (hoy INSST)menos en costes de absentismo por cada dólar invertido en programas de salud en la empresa.
Baicker, Cutler y Song, Health Affairs (2010), metaanálisis de estudios en EE. UU.Con una sola respuesta ya te proponemos formaciones. Las recomendadas se marcan en verde en el catálogo.
Toca «Ver detalle» para girar la tarjeta. Todas tienen un código de formación propio y se imparten en tu empresa (algunas también en línea). La duración va de 2 a 10 horas según la formación y se adapta a tu equipo. Bonificables hasta el 100 % y con la tramitación incluida.
Adaptamos el contenido y las horas a vuestro sector y a vuestros turnos. Cuéntanos qué necesita tu equipo.
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Es un servicio, no una formación, así que no se puede bonificar por FUNDAE. Te lo presupuestamos aparte.
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A partir de 6 trabajadores, la empresa aporta una parte del coste. Si el curso es en horario laboral, cuentan los sueldos de esas horas, así que normalmente no supone pagar más.
Si sois menos de 50 trabajadores, os activamos sin coste la reserva del crédito para que no se pierda y podáis acumularlo.
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de les hores de treball pactades es van perdre per absentisme el 2025, la xifra més alta registrada.
Informe Adecco d'Absentisme 2026, amb dades de l'INEva costar l'absentisme a l'economia espanyola el 2025.
Informe Adecco d'Absentisme 2026de baixa són ja els trastorns de salut mental, i les baixes més llargues. Han crescut un 111 % en cinc anys.
INSST (2025) i Informe Adecco 2026dels treballadors tenen molèsties per postures o esforços a la feina. On?
VII Enquesta Nacional de Condicions de Treball, INSHT (avui INSST)menys en costos d'absentisme per cada dòlar invertit en programes de salut a l'empresa.
Baicker, Cutler i Song, Health Affairs (2010), metaanàlisi d'estudis als EUAAmb una sola resposta ja et proposem formacions. Les recomanades es marquen en verd al catàleg.
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